Nisi sama - workbook za trudnice i mame

Nisi sama - radna knjiga za trudnice i mame

Majčinstvo je velika promjena o kojoj se puno govori, a premalo govori o tebi.

Ova radna knjiga vodi te kroz trudnoću, porod, prve mjesece s bebom i povratak sebi kroz promjene tijela, hormona, emocija, odnosa, identiteta i svakodnevnog života.

U njoj ćeš pronaći znanstveno utemeljena objašnjenja, praktične radne listove, alate za samoprocjenu, podsjetnike, prostor za vlastite misli i konkretne informacije o tome kada potražiti pomoć i kome se obratiti.

Knjiga govori i o stvarima koje se često prešućuju: strahu od poroda, ambivalentnim osjećajima, iscrpljenosti, perfekcionizmu, mentalnom opterećenju, promjenama u partnerskom odnosu, gubitku dijela starog identiteta i onom pitanju koje mnoge žene nose u sebi:

„Gdje sam u svemu ovome JA?”

Ne pokušava od tebe napraviti savršenu majku.

Pomaže ti razumjeti što ti se događa, dati ime onome što osjećaš i napraviti malo prostora za ženu koja postoji iza uloge majke.

Jer ne moraš biti dobro svaki dan.
Ne moraš sve znati.
Ne moraš sve moći sama.

Nisi sama.

Autorica: Iva Božić, medicinska sestra i majka.